Phần 1: Yoga trị liệu Bệnh béo phì
5 bài học - 27 phút
-
Bài 1: Bác sĩ giới thiệu về bệnh và cách điều trị bằng y học,..
6 phút
-
Bài 2: Khởi động, Ngân Om và Mantra
4 phút
-
Bài 3: Bài thở Kapalabhati
5 phút
-
Bài 4: Bài Tập Agnisar và chào mặt trời (sun salutation)
4 phút
-
Bài 5: Bài tập Paschimottanasana, bài tập Halasana (Tư thế cái Cày), bài Tập Dharunasana (Tư thế cánh cung)
5 phút
Phần 2: Yoga trị liệu Bệnh Cao huyết áp
4 bài học - 24 phút
-
Bài 1: Bác sĩ giới thiệu về bệnh và cách điều trị bằng y học,..
10 phút
-
Bài 2: Bài thở Anulomvilom, Bài thở Ujjahi, Tư thế Asnana Trikonasa
6 phút
-
Bài 3: Tư thế Vakrasana, Tư thế Ardha Matsyendrasana, Tư thế Ushtrasana
4 phút
-
Bài 4: Tư thế Bhujangasana, Tư thế Utana Padasana, Tư thế Dharunansana, Pawanmuktasana
4 phút
Phần 3: Yoga trị liệu Bệnh tim mạch vành
4 bài học - 25 phút