Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Giới thiệu chương trình

Khóa học Làm chủ cảm xúc và tâm trí với Thiền tổng quát về các khái niệm, hiện tượng, sự kiện và vai trò của cảm xúc:

+ Đời là bể khổ

+ Cảm xúc do não chứ không phải do tim

+ Não dễ bị đánh lừa, dễ bị dẫn dụ

+ Cảm xúc lan trong mọi ngóc ngách, đừng quên "thái độ"

+ Cảm xúc trong ăn, học, chơi và rèn luyện mà phụ huynh, quản lý, lãnh đạo và mọi người cần biết.

+ Cảm xúc không được kiểm soát: cảm xúc tiêu cực

Khóa học với những kiến thức về tâm lý, cảm xúc và bài thiền đơn giản giúp bạn khắc phục được các vấn đề liên đến tâm lý, suy nhược, giúp bạn làm chủ cảm xúc, tâm trí của mình, có được cuộc sống hạnh phúc, bình an.

Bạn sẽ học được gì

Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.

Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.

Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.

Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.

Có được cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.

Làm chủ được các tình huống và cuộc sống, cảm xúc của mình, có cuộc sống hạnh phúc, bình an

Giảng viên

Đào Duy Văn

Giảng viên - Người nghiên cứu Phật giáo và hành Thiền

Nội dung khóa học