Khóa học yoga trẻ em giúp bé phát triển toàn diện

Khóa học yoga trẻ em giúp bé phát triển toàn diện - Gv Luna Thái

Đối với bất cứ một bậc phụ huynh nào, điều quan trọng và quý giá nhất chính là những đứa trẻ của mình phát triển khỏe mạnh. Chính vì vậy, bạn luôn muốn con mình có đầy đủ mọi điều kiện để phát triển và khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.Hiểu được những điều trăn trở đó, chúng tôi đã xây dựng lên một…

Giới thiệu chương trình

Khóa học được biên soạn bởi Luna Thái - cô gái Vàng yoga Việt Nam - giám khảo liên đoàn Yoga quốc tế

Giảng viên Luna Thái (tên thật là Trần Lan Anh), là VĐV đầu tiên của đội tuyển Việt Nam đạt HCV tại giải Vô địch thế giới tổ chức tại Ấn Độ
Là giám khảo liên đoàn Yoga Châu Á và Quốc tế
Là người sáng lập ra hệ thống Việt Nam Yoga Center được tổ chức UNESCO trao tặng danh hiệu “ chăm sóc sức khỏe chất lượng Vàng”, hiện có 13 cơ sở khắp các tỉnh từ Bắc vào Nam
Bằng Alliance 200H Mỹ
Bằng Asian Federation Yoga Teacher
Bằng Việt Nam Academy
Đã và đang giảng dạy hàng nghìn học viên và đào tạo các giáo viên chất lượng

Đối tượng mục tiêu

Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi.

Giáo trình

Bài 1: Thiền tĩnh tâm

Bài 2: Khởi động nóng toàn thân

Bài 3: Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa

Bài 4: Các bài tập thăng bằng giúp tăng khả năng tập trung cho trẻ

Bài 5: Các bài tập giúp dẻo dai cột sống

Bài 6: Các bài tập mở háng

Bài 7: Các tư thế thăng bằng tay và cột sống

Bài 8: Các tư thế giúp xương sống dẻo dai và chắc khỏe

Bài 9: Các tư thế giúp tăng cường thể lực

Bài 10: Thả lỏng toàn thân sau buổi tập

Bạn sẽ học được gì

Yoga trẻ em hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần.
Những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.
Theo các chuyên gia, trẻ em có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.
Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.
Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.